我喜欢照镜子

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一條長褲
有一個男人為了參加第二天的小學同學會，特地上街買一條新長褲。
他回家穿上後，卻發覺長度多了十公分。於是請求媽媽替他改。
媽媽說，身體不舒服，想早一點休息，今晚不想改。於是改請求太太替他改。
太太說，還有許多家事要做，今晚沒有時間改。於是改請求女兒替他改。
女兒說，今晚跟男朋友約好去跳舞，沒有時間改。
他想想，既然如此，明天穿舊的長褲去同學會也可以！
當天晚上，他媽媽心想：「兒子平時對我很孝順，他開口要求總不好拒絕他。」於是，起來替兒子改長褲，剪短了十公分。
他太太稍晚做完家事心想：「老公平時很有耐心，今天他是不會縫針線才開口要求，總不好拒絕他。」於是替先生改長褲，剪短了十公分。
他女兒晚上回來：「爸爸不阻止我去跳舞，實在是開明的老爸，今天實在應該替他修改長褲。」於是替爸爸改長褲，剪短了十公分。
第二天早上，三個女人分別告訴男主人此事。他一試長褲，已經變成吊腳褲了。他的反應是.....................
他哈哈一笑，說：「我一定要穿去給同學看，告訴他們，我的媽媽、太太、和女兒對我多好。」
結果，同學們一致稱讚他家庭經營成功。他的媽媽、太太、和女兒也都很高興。
換成是你，會是甚麼樣的情形呢?
心很小的時候，世界就變得很小，小得看不起一片美麗的樹葉。
心很亂的時候，路就變得很多，我們都是這樣走失的.



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辭呈參考-小老百姓ㄉ心聲
老闆老闆別神氣，我將不再拍馬屁； 因為你常發脾氣，經常拿我出出氣； 微薄薪水真小氣，要求業績與壓力； 我是白癡兼奴隸，忍氣吞聲當小弟； 若非生活有壓力，早就離職與唾棄；   竟然上班沒波蜜，下班也無供馬力； 聊天不得話情意，害我嘴巴變麻痺； 加班沒有維士必，福利也沒ＫＴＶ； 初一十五要拜祭，也沒賞賜表心意； 辦公不准吹冷氣，汗流夾背一滿地； 沒有電腦來算計，自己大腦當機器； 文具用品都不必，自掏腰包當救濟； 公司小姐雖美麗，只能觀賞與哭泣； 我想泡妞談天地，因為忙錄無體力； 你也不供好藥劑，提神解腦玩床戲； 你常花天與酒地，雖是逢場與作戲； 竟然將我來忘記，令我難嚥這口氣； 老闆偷姦甜蜜蜜，竟被偷拍成日記；大家爭相來傳遞，老婆演出跳樓記； 我是禍首不規避，寫真底片已丟棄；你可安心演床戲，今後無人耍詭計； 我在公司令你氣，不如改行展魄力；辭呈放在你抽屜，求我挽留都不必； 本月薪水別忘記，我會回來找會計。


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給台南悠游館老闆ㄉ一封信
給台南悠游館老闆ㄉ一封信
在7月份的時候,帶著國小剛畢業的女兒和她同學想去消暑一下,就跟游泳教練買ㄌ兒童票給小孩用,到ㄌ悠游館櫃台ㄉ小姐跟我說我女兒跟她同學都超過140CM不能使用兒童票,但是我只有兒童票而已,所以跟小姐說:我用兒童票給你們其他不足的部份再補差額,小姐竟然說:他們沒有再補差額的,一氣之下,我們就走人ㄌ...
心裡想他們是這樣經營事業的嗎??還是事業做大了,根本不在乎這一點小錢,就算走了一兩個客人,對於公司來說也無傷大雅,所以不必在乎,但是對於有經營事業的我來說,在以服務為至上的服務業裡,這樣的員工早就被我Fire掉了,畢竟客戶才是我們的衣食父母....



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Aug. 23, 2006
Indonesian and Singaporean Navy commandos take their positions as they storm a suspicious ship during a joint excercise code-named Excercise Eagle 19/06, at Tanjung Priok port in Jakarta, Indonesia, Wednesday, Aug. 23, 2006. The 11-day-long excercise was aimed at strengthening ties between the two navies including joint efforts in combating piracies in Malacca straits, one of the world's busiest shipping lanes which lies between the Indonesian island of Sumatra, Malaysia and Singapore . (AP Photo/Tatan Syuflana)
An Indonesian Navy commando, center, with a Singaporean counterpart arrest a crew of a suspicious ship during a joint excercise code-named Excercise Eagle 19/06, at Tanjung Priok port in Jakarta, Indonesia, Wednesday, Aug. 23, 2006. The 11-day-long excercise was aimed at strenghtening ties between the two navies including joint efforts in combatting piracies in Malacca straits, one of the world's busiest shipping lanes which lies between the Indonesian island of Sumatra, Malaysia and Singapore . (AP Photo/Tatan Syuflana)
Indonesian and Singaporean Navy commandos arrest the crews of a suspicious ship during a joint excercise code-named Excercise Eagle 19/06, at Tanjung Priok port in Jakarta, Indonesia, Wednesday, Aug. 23, 2006. The 11-day-long excercise was aimed at strenghtening ties between the two navies including joint efforts in combatting piracies in Malacca straits, one of the world's busiest shipping lanes which lies between the Indonesian island of Sumatra, Malaysia and Singapore . (AP Photo/Tatan Syuflana)

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Aug. 21, 2006
Soldiers launch a search operation after a powerful bomb was discovered on a sidewalk in Colombo, Sri Lanka, Tuesday, Aug. 22, 2006. The area was cordoned off for safety reasons and the bomb defused. (AP Photo/Gemunu Amarasinghe)
Explosive experts of the Sri Lankan army look at a huge bomb planted on a bicycle and left on a sidewalk in Colombo, Sri Lanka, Tuesday, Aug. 22, 2006. The area was cordoned off for safety reasons and the bomb defused. (AP Photo/Gemunu Amarasinghe)
Guatemalan Army officers prepare for an operation in Ixcan, Quiche north of Guatemala City, Guatemala on Monday, Aug. 21, 2006. The soldiers will search for a huge storage of weapons that the government is claiming belong to the leftist guerrillas disbanded in 1996. (AP Photo/Moises Castillo)

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前伊拉克總統賽達姆.侯賽因(Saddam Hussein )絞刑實錄...(禁!!不喜勿看~~)
http://video.google.com/videoplay?docid=-7532034279766935521&q=saddam&hl=en


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12月12日經建會黃萬翔副主委至國會辦公室拜會陳立委福海，針對金門機場及港口建設進程如何管控協談，並對金馬中長期計畫深入探討。
12月12日經建會黃萬翔副主委至國會辦公室拜會陳立委福海，針對金門機場及港口建設進程如何管控協談，並對金馬中長期計畫深入探討。

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德國人把孩子看成一粒種子
德國人把孩子看成一粒種子幼兒教育是成長的第一步 , 這一步能否走好與性格形成和命運發展有密切的關係。 德國人認為, 孩子長大了早晚要離開父母自闖一片天地, 與其讓他們面對措折惶恐無助 , 不如從小摔摔打打 , "撞 "出面對人生的勇氣和本事。 因此, " 殘酷教育" 在德國的幼兒教育中成為流行驅勢。 上午 9時，沉浸在冰天雪地之中的德國北部城市漢諾威寒冷無比，然而位於市區的瑪格瑞特幼兒園門口十分熱鬧。孩子們背著碩大的雙肩揹書包，精神抖擻地陸續走 進園內，開始了一天的生活。為了深入了解現在德國流行的 " 殘酷教育 " ，我也走進了幼兒園。幼兒園是一座兩層小樓。 室外有大片的活動場地，草地、沙地、石頭地…… 卻沒有看到國內常見的塑膠地。孩子們在戶外活動時膽子很大，登梯爬高一點都不含糊。老師們則站在遠處觀察，不怎麼干涉。衣服穿多了易感冒我發現雖然天氣寒冷，但是在室外玩耍的孩子卻看不到穿棉衣或防寒服，頂多穿一件絨衣，也有只穿半截袖上衣、短褲或短裙。看著我大驚小怪的模樣，陪同我的雅娜老師解釋說： 幼兒應該比大人少穿點衣服。他們精力旺盛幾乎可以用來發電。活動量大容易出汗，穿多了反而容易感冒。臃腫的服裝還會影響他們的靈活性。走進活動室，只見地面堆滿了各種墊子，孩子在上面盡情地翻滾嬉戲。6 歲的喬安娜在圓形的蹦蹦床上彈跳，一不留神把 2歲大的托尼撞倒了。托尼大哭起來，而站在一旁的老師並沒有馬上跑過去安慰他。 3分鐘後，老師走過去溫和地說：" 托尼，你剛剛被喬安娜撞了一下，你覺得很委屈對不對 ? 可是你是小男子漢，難道還沒有哭夠嗎？ " 托尼點點頭，立刻收起抗議的哭聲，用袖子擦去臉上的鼻涕和眼淚。我留意到牆上貼滿了 "15名小科學家的研究學習成果 " 。難道還包著尿布的小孩也懂得研究和寫報告嗎？" 讓不同年齡段的孩子在一起玩耍的好處就是，年齡大的孩子會教年齡小的孩子，年齡小的孩子會主動模倣年齡大的孩子 。他們在一起製作東西，牆上所展示的成果就是他們的小發明。 "幼兒園的負責人 蘇珊娜 博士笑著對我說," 這種教育模式能激發孩子勤動手動腦，主動團結合作。比如，配對遊戲、合作拼圖、合辦聚會等，讓孩子從小就能體會到團體合作的力量 。"蘇珊娜博士強調說，來幼兒園的孩子主要的任務就是玩，通過玩來教他們 ，老師只是一個觀察者、幫助者， 要充分發揮孩子的天性。園內以小組和個別活動為主，至於進行什麼活動，由孩子自己決定，可以畫畫、聽故事、到戶外玩，只要是幼兒園內能進行的活動，幹什麼都行。 午餐時間有 3 個時間過得真快，轉眼到了中午 12時。我看見孩子們三三兩兩地來到餐桌旁。老師把飯盤放在孩子面前，大點兒的孩子自己用勺子吃，年紀小的、不會用勺子吃飯的孩子就用手抓著吃。今天剛剛入園的 3歲大的格碧妮站著不動，一會兒看看這兒，一會兒看看那兒。老師讓她坐在小凳子上，用手勢啟發她自己吃飯。可是，格碧妮不會抓著吃，呆呆地坐到結束，格碧妮一口沒動的飯菜就被 "沒收" 了。看到這兒，我有些不解。 雅娜老師說：" 德國人從來不餵孩子吃飯，如果孩子餓了，自己會主動吃的。格碧妮現在不會自己吃，下次就會了。"蘇珊娜博士說： "孩子不會做的事，老師只在必要時給以言語或者行為上的鼓勵和暗示，大人不要強迫他們做什麼，也不包攬，因為那樣可能會抑制孩子'獨立行為' 的發展。幫他完成某些事，日後他就只會做那些別人做過的事，而缺乏創造性。幼兒園提供 3個午餐時間- 中午12時、下午1時和下午2時，孩子自己決定何時用餐。 "在午睡的問題上，老師也尊重孩子的意願。 孩子如果在床上躺 20-30 分鐘還沒有睡著，他可以出去玩。這讓我想起鄰居 4歲大的兒子米希爾到我家時的情景。 米希爾沒有見過中國的餃子，抓起生餃子就吃，"別管他，這樣他才知道生的是不能吃的 。"大人向孩子認錯蘇珊娜博士認為， 家長必須善於控制自己的情緒，給以孩子儘量多的愛而不是寵溺，尊重孩子的自尊心。因此，家長要常把 "對不起" 、" 請原諒"> 和"謝謝 " 之類的詞掛在嘴邊。由於得到父母的愛護和尊重，德國的小孩從小就參與家庭的各種活動，並提出自己的意見，比如購買什麼樣的家用電器、汽車，如何佈置房間、處理家務等，孩子都可以以小主人的身份與父母一起商討，父母也願意傾聽孩子的意見，充分肯定孩子正確的想法和行為。在德國，愛護兒童、保護兒童的合法權益已被列入法律條款。一方面法律規定 孩子要幫助 父母洗碗、掃地和買東西，從小養成愛勞動的習慣；另一方面，嚴禁父母" 嘮叨、打罵或不愛子女 " ，如果孩子認為自己得不到父母的尊重或受到冷落，可以向法院控告自己的雙親。此外，法律還詳細解釋了兒童享有的各項權利。獨特的抱孩子方式從下午 2時開始，家長們陸續趕來接自己的孩子。 中國的父母天冷時把孩子裹得嚴嚴實實緊緊地摟在懷裡，聽說德國人不這樣做。這時，我看到一些還在牙牙學語的小孩被家長一手抱在胸前。有趣的是，他們的抱法奇特：孩子跨坐在爸爸的一隻胳膊上，紅撲撲的小臉朝外，後背貼著爸爸的胸口，小胳膊小腿向外伸著，樣子好像浮在水面上的小青蛙。在瑟瑟的寒風中，"狠心 "的家長不給小孩過多的遮蓋，還不慌不忙地走出幼兒園。 蘇珊娜博士說： "德國人把孩子看成一粒種子，他們需要自然的生長環境，不可過於控制，給孩子留下儘量多的自由發展空間。比如，抱孩子時孩子的臉朝外，眼睛和大人的視 野基本一樣，小手小腿可以自由地活動，全身能充分地與陽光和空氣接觸，有利於他們適應自然環境，茁壯成長。 "




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金門排雷誤觸墳塚停止作業全力善後
12月11日金防部副指揮官羅將軍等人向立委陳福海說明日前排雷大隊疑誤觸金寧鄉古寧村村民祖墳墓塚處理經過與善後處理原則。
金門排雷誤觸墳塚停止作業全力善後
2008-12-12╱青年日報╱第3版
軍事新聞╱楊宏康
　　金防部昨日指出，排雷大隊日前依縣府排定進度，於金寧鄉「沙崗西」（原始雷區編號：R-50）雷區作業，因地形複雜，且考量施工安全，先以鋸樹及推土機實施雜樹清除與集中，疑誤觸金寧鄉古寧村村民祖墳墓塚，對此，金防部除於第一時間，指派高階幹部至現場了解協處外，並即停止該區排雷作業。　　金防部副指揮官羅將軍等人昨日並先期向立委陳福海說明處理經過與立場。金防部指揮官陸中將隨後親自參加與縣長李炷烽主持之協調會，於會中亦對此事件向村長及村民代表表達歉意，並由排雷大隊就此事件，說明善後處理原則如下：　　一、發現之墓塚由大隊標示、圍籬。  二、若墓塚已遭破壞，拍照存證，以供辦理後續復原事宜。　　三、若未能尋獲，持續開放，協助搜尋（復工作業）。　　排雷大隊並說明處置作為如下：　　一、停止排雷：依據李村長及村民所指界之範圍，經估算約五萬九千平方公尺，為免後續爭議，上述區域立即停止排雷，至明（九十八）年清明節後，再依狀況恢復施作。　　二、清除地上林木：為防重機械對墓塚區造成破壞，對區域內已鋸除之樹木，以人工方式進行清除作業。　　三、開設安全通道：基於安全考量，由大隊開設安全通道並派專人陪同民眾，進入雷區指認墓塚位置。　　陸指揮官在會中就村長及各代表所提意見，均懇切說明，並對村民所提三點訴求表示將盡全力予以協助。　　金防部表示，為防類案再生並兼顧排雷作業進度，爾後於辦理作業前，將召集地區村、里民辦理說明會，由相關單位實施報告外，並指派專人成立聯繫窗口，期獲得共識，加速作業，以還給地區居民安全、乾淨的居住環境。

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減肥雜記
覺得自己好像瘦了不少，因為每件裙子都鬆了！送兒子上學途中，滿心期待的問兒子：「喂，你有沒有覺得我瘦了？」兒子說：「每天見面就不用說客套話啦吧！」霎時覺得一群烏鴉在頭頂：啊！啊！啊！地飛過去。
隔天和二妹見面，又是滿心期待的問她：「老妹，你有沒有覺得我瘦了ㄧ點？」她說：「可能我們常見面吧！所以看不太出來耶。」還是二妹善良，但是她的回答依然令我傷心！嗚！嗚！嗚！
星期五和佳曄見面，我們大概一年多沒見了。佳曄一見到我就說：「大簡老師，你怎麼瘦這麼多，整個人變的好漂亮，又輕盈，真好。」哈雷路亞！天使突然在我耳邊唱起歌！好開心啊！人家我本來就有瘦嘛！就是常見面常不太看得出來啦！
我有ㄧ個結論了，減肥時最好躲起來不見人，等瘦身成功了再重現江湖，這樣才會有令人驚艷的效果喔！



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陳福海：擴大小三通 沒人沒錢
陳福海：擴大小三通 沒人沒錢
2008-06-18╱台灣新生報╱第06版
【記者許志煌∕台北報導】
金門縣籍立法委員陳福海昨天表示，雖然六月十九日擴大小三通政策可以成行，可是相關的配套措施卻還沒展開。他說，沒有人、沒有配套，沒有預算，是無法把擴大小三通做好。
備詢的內政部長廖了以回應，將來擴大小三通之後，金門地區的人力一定更加需要，內政部將會配合陸客來台方案，把行政院所提供人力在七月四日之前做妥善規劃。他說，此次行政院人事行政局已經提撥二百八十六人的人力，這些人力正準備上路之中。
行政院長劉兆玄昨天在施政總質詢時宣布行政院院會六月十九日將通過擴大小三通方案。陳福海在質詢時特別向劉兆玄表示感謝。他說，六月十九日之後，台灣地區民眾將可以透過小三通直接前往中國大陸。兩岸關係又往前跨出一大步。
不過，陳福海特別舉金門移民署海關辦事處、動植物檢疫站、移民署金門服務中心專勤隊，及服務站等人力明顯不足，要求廖了以應該盡速因應，因為沒有人、沒有配套，沒有預算，將來還是無法把擴大小三通做好。
此外，陳福海也表示，金門地區醫生嚴重不足。以金門和澎湖做比較，澎湖一位醫生要服務七百五十七人，金門一位醫生卻要服務二千二百五十六人。現在金門的醫療，分為一般後送與緊急後送，可是後送台北卻可能被當成人球。另外，由於廈門有長庚醫院，他建議，若能經由金廈的緊急救護，透過直升機只需十分鐘。
不過，備詢的陸委會主委賴幸媛表示，台灣的醫療水準遠高於大陸。而劉兆玄則表示，金廈間確實比較近，可是兩岸間還是分屬不同政治實體，所以有關空中緊急護送的機制，還是要透過兩岸協商。他說，陳福海的提議，是不是先由陸委會與衛生署組成小組來加以探討。



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增開航班 陳福海舒緩鄉親搭機困難～北金航線今起每週增42班機
增開航班 陳福海舒緩鄉親搭機困難
北金航線今起每週增42班機
2008-07-01╱金門日報╱第2版
記者李增汪/綜合報導
針對遠航停業與全面開放小三通造成台金航線一票難求的現象，嚴重排擠金門鄉親的搭機權利，縣籍立委陳福海昨日對此表示，從遠航發生財務危機開始，他就一直要求交通部要儘速擬定航班應變計畫，而且他在向新政府爭取全面開放小三通的同時，也分別於五月二十六日、六月二日及六月六日多次質詢交通部，要求航班與機位一定要有配套的準備。而日前交通部向他回覆，從七月份開始，每週往返台北、金門兩地的航線總共增加四十二個航班，希望能填補原本遠航北金航線四十八個航班的運量缺口，他期盼此舉能有效紓解鄉親的搭機需求。
目前往返台北、金門兩地的航班一票難求，陳福海在昨天的交通委員會提出書面質詢，要求交通部責成航空公司保留一定比例的機位給金門籍鄉親。
此外，日前發生返鄉奔喪的鄉親因搭不到飛機而淚灑機場，也有榮總支援金門的醫師無機可搭而錯過看診時間，及因重病轉診無法成行而延宕就醫。針對上述情形，陳福海正式行文交通部與民航局，要求民航局針對有緊急需求的民眾能優先協助安排搭機，不要讓鄉親再被傷害一次。陳福海也表示，雖然人力與資源有限，但是他將盡力協助有緊急需求的鄉親能排上候補機位，並公布為鄉親服務專線，台北：02-23586576、金門：082-335000、立法委員陳福海專線0911-700-470。
至於七月份新增航班如下：台北往金門：復興航空231班次（8點起飛）新增為每日固定航班。華信航空1265班次（12點起飛)新增為每日固定航班。立榮航空887班次（11點45分起飛）新增為每日固定航班；另外於每週三、六新增891班次（15點15分起飛）；每週一、二、三、四、五、日新增893班次（16點30分起飛）；每週一、五、日新增895班次（18點5分起飛）。
金門往台北：復興航空232班次（9點30分起飛）新增為每日固定航班。華信航空1266班次（13點30分起飛）新增為每日固定航班。立榮航空新增890班次（16點40分起飛）為每日固定航班，另外於每週二、三、六新增886班次（13點15分起飛）；每週一、五、日新增896班次（19點30分起飛）。
此外，陳福海為了觀光旅遊業的生存空間及促進觀光發展，也在書面質詢中要求交通部協調相關單位取消旅行社繳交二百萬元保證金，及每跳機一人便需負擔二十萬元賠償金的方式來控管防止大陸觀光客跳機事件，此一措施的荒謬性在先進國家實屬罕見。另外，也再次建請交通部考量在「離島地區居民航空票價補貼辦法」內加入「依附在配偶戶口名簿內的外籍配偶及陸籍配偶可採用居留證做為證明文件享有機票票價20%的補貼」之規定。



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真正愛你的男人
真正愛你的男人，是...抱起來很溫暖，囉唆起來很煩，在身邊討厭，看不見又很懷念的人。 吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。 大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，
也不會把妳腳踢開的人。 一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，還要空出手牽妳的人。 逛街，總是從頭到尾『良性勸導』妳不要亂花錢的人。 月經來，抓到妳偷吃紅豆冰，會很生氣罵妳的人。 妳生大病，他卻比你還要辛苦的人。 出門前，妳相信他的眼光多於鏡子的一個人。 把買衛生棉已經當成每個月記得採買的男人。
吵完架做錯事，還會厚臉皮跑來牽妳手的人。 過了N週年的戀愛紀念日後，就會忘記情人節、聖誕節存在的人。 為了看現場轉播的棒球大聯盟，敢把可愛的妳推到旁邊涼的人。 很少送妳花，卻常愛送妳垃圾袋、衛生棉、水果...的人。 沒事一定會窩在妳家，有事還是窩在妳家，
讓妳開始懷疑他是不是沒有朋友的人。 最喜歡看妳開心的大笑，然後也對著妳傻笑的人。 漏接妳電話，就會打爆妳手機的人。 養妳吃飯、養妳看電影、養妳買小東西，動不動就開始為以後練習怎樣包養妳的人。 最害怕討厭聽到妳啜泣，只要聽到妳哭，
還是會不辭千里的飛奔到妳身邊的人。 偷偷的為妳做了很多事，卻從來不和你邀功的人。 已經認為自己的手臂是枕頭的人。 膽敢會和妳搶遙控器，最後卻只能陪妳看慾望城市的人。 老是可以讓周遭好朋友感到好奇的人。
他一不在，妳就會心煩意亂心不在焉，而開始很想念他的人...


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喜歡自己的方法
1. 要豐富自己。 一定要有自己的愛好，人的快樂常常來自於一本好書的閱讀、好友的談話、 運動度假的體會、音樂的感悟等。因此，要想喜歡自己， 就要讓自己的知識和經驗豐富起來，這樣，志趣相投的朋友自然而然就會來到你的身邊。
2. 學會獨處 不論一個人年齡大小，學歷高低，是否能面對孤獨，是成熟度的最佳考驗。 女人最怕面對孤獨，電話說起來沒完沒了，電話一放就覺得無事可做。 成熟的人需要擁有獨立的自我，不需要依賴他人，這種成熟穩定的個性， 是開始接納自己、相信自己的象徵。
3. 多鼓勵、少諷刺 對自己和朋友的錯誤和過失，不要冷嘲熱諷。要學會原諒自己，也要原諒別人。 貶低或者諷刺別人，反而透露自己是一個氣度狹窄的人。 懂得尊重，是對自己有信心的表現。
4. 全力以赴 對於自己喜歡做的事，不能輕易放棄，一定全力以赴。當一件事有了結果， 就肯定了自我的價值，因此也能得到人們由衷的佩服和喜愛。
5. 幫助他人 當你能用自己微薄的能力和知識幫助他人的時候，才能體會到人生的美好。 今天第一次接到一個網友的電話，怎麼解決青少年的抑鬱狀況， 我也不是專家，只是將自己的經驗和網友分享，希望能幫助到這個青少年。 放下電話，真是開心極了，有人信任的感覺真好。
6. 樂於分享 當你有了些人生感悟、當你看了一本好書或電影、當你買到一件非常便宜的東西， 一定要和好朋友分享。我的分享方式就是寫些生活小文和做些菜， 沒有想到居然還會影響到一批人。一個朋友打電話講，看了你的文章， 今天早晨鬧鐘叫了一聲我就起床了。
7. 與敵共舞 你有沒有發現，無論你走到哪裡，都會有人和你作對。而且越有名的人敵人卻多？ 這是非常正常的，物以類聚、人以群分，大家性格不同， 所以看問題的角度不同，意見也就不同。有人反對你也說明你不是一個八面玲瓏的人， 你有自己的個性，應該高興才對。明朝皇帝周厚照不是跑到關外去找敵人嗎， 與敵共舞也是人生一大樂事。
8. 敢於嘗試新事物 現在社會變化萬千，很多新事物湧現。只要有機會要勇於嘗試，比如學學街舞、
做做從來沒有做過的菜等。嘗試新事物和冒險能讓我們培養技能和個人的興趣。


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吃奇異果可改善睡眠品質
現代人常因工作、玩樂越來越晚睡，甚至日夜顛倒，如何改善睡眠品質便成為現代人必修課題。
紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。
該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。
美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份"水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議"報告中指出，奇異果被認為是營養密度最高的水果，接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬與柳橙。
奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，同時它也具有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。
不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、以及低鈉高鉀。
而且根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得上是維他命C的良好來源。 奇異果中維他命C含量，超過柳橙的兩倍，足以提供人體一日所需維他命C建議量的水果之一。
另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能。 值得注意的是，奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質 、可促進生長激素分泌；此外精氨酸還有幫助傷口癒合，治療陽萎的作用。



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澄清湖得月樓
實際日期: 2008年7月4日
雖然這趟到高雄縣政府的meeting不簡單，會談時間也拖得蠻晚的，但因為提早抵達，所以咱四人偷得浮生一個半小時閑~再次來到澄清湖得月樓...雖然價格不算經濟，但這裡的氣氛是蠻好吃的~
涼風吹拂平鏡般的湖面，甲板上的彎曲老樹形成怡人的樹蔭，成為午后貪涼沁快之地。
還有著喵小時後的回憶....遠足的地點經常就是澄清湖...呵~
這兒的夜一定更美，可惜沒啥機會親臨....
兩個男生點的是泰式檸檬魚，上次我有嚐過珊點這道餐的湯，真不是蓋的! 味道之棒! 可是它為何不是泰式檸檬雞咧...
珊點的今日特餐~
喵點的小火鍋...裡頭...菜...超...多....一面吃ㄧ面"蒸臉"，因為兩鍋的煙都一直往我冒...室外溫度38度C...真是有夠熱...早知道我點個其他的飯或麵類...
餐後還有冰淇淋跟飲料~以上，我們每個人各自花的飯錢都是NT$320

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紙箱王創意園區
實際日期: 2008年6月26日
這天咱一船人來到紙箱王，它的前身是天染花園。雖然大部分的庭園景色都和天染時代差不多，但多的是好多好多紙的創意! 牆壁、桌椅、碗盤杯（架）、擺飾...等，都是用紙做成的
除了「紙」的藝術和妙用，園區內還有不少生態極富教育意味。同時還有兒童劇場和手工體驗DIY等設施...足以給您豐富的一天。
歡迎挑選一張喜愛的明信片，紙箱王代寄給您的親朋好友，那郵筒也是用「紙」做出來的～︿︿(感謝紫晶城主志玲的代言)
「紙愛玩商店」這裡展示著各式各樣的紙品，燈飾、拼布、手工書等等藝術品，您也可在此享受彩繪DIY的樂趣及創作。
紙箱王餐廳依照季節不同推出嶄新的菜色，像是春雞、豬腳、豬排、時蔬濃湯、麵包和沙拉等等，都嚴選當季的蔬果將食物的美味烹調出來。
最特別的是～「鄧鬍子幸福手感大餅」～嚐嚐看，會有幸福的感覺喔....(價格大約$390~憑BikeLane台灣自行車島認同卡有打折~^^)

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12生肖vs.12星座
鼠： 【水瓶座】是知識分子， 權威作家。【雙魚座】幻想力豐富， 能做任何事， 包括錯事。【白羊座】充滿野心， 具侵略性。【金牛座】富有魅力， 受人歡迎。【雙子座】充泱智慧， 才華橫溢。【巨蟹座】愛發白日夢。【獅子座】精神不集中， 自相矛盾。【處女座】一生迷離曲折， 多姿多采。【天秤座】性情溫和， 侵略性很少。【天蠍座】惡毒的鼠， 一生以消滅別人為目的。【射手座】有毅力， 有魄力， 可以有成就。
【魔羯座】很嚴肅， 不易受騙。牛：【水瓶座】性格不定， 難以捉摸。 【雙魚座】愛開玩笑， 但小心不要過份。 【白羊座】野心勃勃。 【金牛座】在牛之中算是溫柔的了。 【雙子座】玩世不恭， 但可以是好朋友。【巨蟹座】要辛勤工作， 但得不到成果。 【獅子座】為時勢所迫， 最後都能擺脫潮流。【處女座】不滿現實， 最好安於自己的工作。【天秤座】長袖善舞， 能交際應酬。【天蠍座】危險人物， 頑固， 暴躁。【射手座】性格平衡， 但有牛的一般特色。
【魔羯座】態度嚴肅， 不愛講笑。 虎：【水瓶座】有思想， 能把思想付諸行動。 【雙魚座】瘋狂的，很有趣，但有危險，特別是對自己。 【白羊座】十分衝動， 有時甚至沒有理性。【金牛座】各方面都有平衡， 但十分敏敢。【雙子座】衝動， 暴躁， 危險人物。【巨蟹座】火爆性格。 【獅子座】十分愛現， 愛賣弄自己。【處女座】十分現實， 但能從心所欲。 【天秤座】性情馴良， 能夠合作共事。【天蠍座】性格復雜， 樣樣都見獵心喜。【射手座】十足的虎年性格。
【魔羯座】有思想， 但衝動， 所以是危險人物。兔： 【水瓶座】忠心， 最佳的朋友， 又能寫作。【雙魚座】愛交際應酬。【白羊座】野蠻和放縱。【金牛座】性情溫和善良。 【雙子座】不滿現狀， 愛冒險。 【巨蟹座】十分怯弱， 和善。【獅子座】表面上性情馴良， 但骨子裡十分暴躁猛烈。 【處女座】聰明伶俐。【天秤座】富有魅力， 十分迷人 【天蠍座】手段圓滑， 善於控制別人。【射手座】性格均衡， 聰明善良。
【魔羯座】倔， 不能隨俗。龍：【水瓶座】刻薄， 甚至經常批評自己。 【雙魚座】滿懷自信， 運籌帷幄， 決勝千裡。 【白羊座】有責任感， 沒有野心。【金牛座】天才橫溢， 光芒四射。【雙子座】愛幻想， 不切實際。 【巨蟹座】愛幻想， 不能面對現實。【獅子座】十分誇張狂妄， 令人厭煩。【處女座】十足龍的性格，有才干，有魄力，腳踏實地。 【天秤座】充滿自信， 有魄力， 有膽色。【天蠍座】易受別人欺侮。 【射手座】良善和沉默， 埋頭苦干。
【魔羯座】十分謙虛， 不引人注意。蛇： 【水瓶座】神經緊張，有時過份憂慮，有超人的洞察力。【雙魚座】十分冷漠， 把一切都藏在心裡。 【白羊座】十分惡毒。 【金牛座】十分忠心， 但很有魅力。【雙子座】情緒十分不穩定。【巨蟹座】十分懶散， 好逸惡勞。【獅子座】熱心工作， 有毅力。【處女座】外美貌， 心腸惡毒。【天秤座】十分有禮， 但小心不要跌落他的陷阱。【天蠍座】心胸狹窄， 會誘人做壞事。【射手座】有決心， 能達成自己的理想。
【魔羯座】充滿哲學， 大智大慧。 馬：【水瓶座】有奮鬥心， 肯埋頭苦干。【雙魚座】愛沉思， 常為自己將來打算。【白羊座】脾氣暴躁猛烈。【金牛座】肯為別人設想， 馬之中最不自私者。 【雙子座】朝三暮四， 永不能把工作完成。【巨蟹座】十分敏感， 以致有時疑心太重。【獅子座】個人主義者， 能做任何事， 但只為自己。【處女座】有工作能力， 但有時不切實際。【天秤座】愛賣弄自己， 又愛出鋒頭【天蠍座】十分熱情， 淚動， 無自制力。【射手座】能安於本份完成自己份內的工作。
【魔羯座】有責任感， 在馬之中是罕有的。 羊： 【水瓶座】十分神秘， 對什麼事都不信任。【雙魚座】在藝術方面有才華， 但不能與人相處。【白羊座】頑固和愛批評， 只會對自己有害。【金牛座】外表迷人，但他懶散的性格會令他一事無成 【雙子座】滿腦子怪念頭， 又經常焦慮不安。【巨蟹座】心地善良， 和藹可親。【獅子座】十分傲慢， 又常自相矛盾， 令人無法了解。【處女座】十分無禮， 只顧自己， 不理別人。 【天秤座】是羊之中的成功人物。 【天蠍座】十分熱情，有智慧，有才干，但會損人利己。【射手座】良善而有毅力， 可以自己有成就。
【魔羯座】能為他人設想， 又能面對現實。猴：【水瓶座】十分內向， 攻於心計。【雙魚座】能創造， 有冒險精神。【白羊座】十分猛烈剛強， 脾氣暴躁。【金牛座】不會傷害別人， 而且富有魅力。【雙子座】朝氣勃勃， 好幻想， 愛創新。【巨蟹座】十分善良， 不會侵犯別人。【獅子座】性情急躁， 猛烈剛強。 【處女座】愛好工作， 是猴之中最勤勞的。 【天秤座】愛開玩笑， 目的只為討其他人歡喜。 【天蠍座】肆無忌憚， 滿腦子詭計。【射手座】愛幻想， 好新奇。
【魔羯座】十分精明能干， 一絲不苟。雞：【水瓶座】很嚴肅， 神聖不可侵犯的樣子。 【雙魚座】愛幻想， 有很多計畫， 但都無法實現。 【白羊座】常和人爭吵， 又愛打架。【金牛座】養尊處優， 令人可以親近。【雙子座】干勁衝天， 永不覺疲倦。【巨蟹座】十分誠實， 也很容易被人欺騙。【獅子座】堅強， 勇敢， 可以為某事或某人貢獻一切。【處女座】腳踏實地， 不愛冒險， 安於家園 【天秤座】性格不定， 難以捉摸， 但很有趣。【天蠍座】有趣味， 能玩弄手段， 但可以交朋友。【射手座】在各種競爭之中， 他都容易得到勝利。
【魔羯座】有獨特的性格。狗：【水瓶座】十分聰敏， 是個知識分子。【雙魚座】忠實的朋友， 能為別人設想。【白羊座】是個戰士， 常去研究一些無法了解之事。【金牛座】是個忠實的朋友， 而且精明能干。【雙子座】性情良善， 但脾氣暴躁。【巨蟹座】敏感， 忠誠和威猛， 能舍己為人。【獅子座】說話太多， 而且口不擇言。【處女座】愛好手工藝， 是技術人才。【天秤座】比較怯弱， 需要別人扶持和指導。【天蠍座】十分狡猾， 愛裝模作樣。【射手座】十分好勝， 沒有人能阻止他。
【魔羯座】時常在警戒著， 令全神經十分緊張。豬：【水瓶座】有才幹， 工作能力高。【雙魚座】天份特別深厚， 才華出眾。【白羊座】十分善良， 使人容易親近。【金牛座】很有吸引力， 光芒四射。【雙子座】小事糊塗， 大事精明， 如果沒有負累可以有很 高的成就。【巨蟹座】有時太老實， 而受人欺騙。【獅子座】才氣縱橫， 不可一世。 【處女座】永遠有足夠金錢， 從不需為金錢而煩惱。【天秤座】十分愚蠢， 只會受人利用。 【天蠍座】有些小聰明， 會弄些詭計。【射手座】愛提出問題， 做事十分謹慎。
【魔羯座】嚴格認真， 一絲不苟。


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舞翼舞團2009年鹿港端午節豔陽動力舞台表演--肚皮舞勝利女神尼姬之舞
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舞翼舞團2009年端午節豔陽動力舞台--性感女孩
Hannah from Hannah on Vimeo
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